加齢とともに勃起力が減退してきます

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報告 加齢とともに勃起力が減退してきます

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2016-9-22 12:57
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加齢や仕事のプレッシャー、日常のストレスから勃起しない、または勃起を維持出来ない事があり、逆に家内(パートナー)に知られなくないので、不自然な行動を取って夫婦生活が余計にギクシャクしました。
勃起に問題がある方の約8割がストレスの心因性によるものと言われてます。また、途中で性行為を中断したという経験がトラウマとなり、またプレッシャーとなってプラスされます。男性としては、勃起しない事が恥ずかしく感じ、家内(パートナー)に相談出来ず、一人で悩む傾向にあります。


勃起力を回復する方法としては、恥ずかしがらず家内やパートナーと相談する事です。相談する事で性行為の失敗のトラウマから離れることができます。
加齢とともに勃起力が減退してきます。かき 、豚レバー 、納豆 、等亜鉛を含む食べ物と肉類、乳製品、ナッツ類、ごま等のアルギニンを含む食べ物を摂取すると勃起力がアップすると言われています。嫌いなものもあると思いますが、ここでも家内(パートナー)に理解して頂き、上手に料理して頂きバランスの良い食事を取る様にする事が、勃起力をアップさせる方法です。
こういった成分を含むサプリメントやドリンク等で補うのも良い方法です。しかし一人で隠れるようにサプリメントやドリンクを取っていては良くないです。結局暴飲暴食してすると栄養として吸収する事が出来ないからです。
家内(パートナー)と共に協力して勃起力アップ・回復に努めましょう。家内(パートナー)の協力が回復・方法の近道だと思います。

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